Hilfreiche Tipps

Diese Dinge solltest du beachten, bevor du deine Wanderung startest!

Du bist Einsteiger oder möchtest noch einmal sicher gehen, nichts vergessen zu haben? Hier erfährst du alles, was du vor- und während deiner Wanderung auf dem Sauerland-Höhenflug beachten solltest und bekommst außerdem noch coole Einsteigertipps.

Nicht vergessen!





Wanderplanung in der Morgendämmerung
  • Checke jeden Tag vor der Wanderung die Wettervorhersage und behalte sie auch währenddessen im Auge!
  • Checke jeden Tag, ob es Veränderungen auf deiner Route gibt
  • Plane genug Zeit für deine Etappen ein, um auch mal eine ungeplante Pause einlegen zu können!

Vor einer mehrtägigen Wanderung

  • Hast du alle Übernachtungen organisiert?
  • Liegen auf der Strecke Einkaufmöglichkeiten?
  • Wo füllst du dein Trinkwasser auf?

Verletzt? Das solltest du jetzt tun!





Rettungsschild_Beispiel.jpg

Kleine Unfälle passieren immer wieder. Jetzt gilt es: Keine Panik bekommen! Kleine Verletzungen kannst du mit deiner Reiseapotheke schnell in den Griff bekommen.

Am Wegesrand sind immer wieder diese grünen Schilder zu finden

Wenn du dich schwerer verletzt hast oder dir nicht sicher bist, ob wirklich alles in Ordnung ist, solltest du den Notruf wählen!

Auf den grünen Schildern stehen Zahlen. Nennst du sie, weiß die Rettungsleitstelle direkt, wo du bist und ist binnen kürzester Zeit bei dir!

 





Markierungszeichen im Vordergrund mit zwei Wanderern onerhalb von Sundern-Hagen

Zurechtfinden auf dem Sauerland-Höhenflug

Die Beschilderung auf dem Sauerland-Höhenflug ist sehr gut ausgebaut. Folge den gelben Sauerland-Höhenflug-Schildern, um auf dem Hauptweg zu laufen oder dem blauen Schild, um einen Rundweg zu bewandern.

Hilfreiche Apps

Hilfreiche Apps, um dich auf deiner Wanderung gut zurecht zu finden und sogar noch Zusatzinfos zu bekommen sind die Sauerland-App und die App Komoot. Beide Apps verfügen über Routenplaner und weitere spannende Features.

 

 

 

Du hast Angst, etwas Wichtiges zu vergessen? Keine Sorge!

Wir haben dir eine Packliste mit allen wichtigen Dingen, die du auf deiner mehrtägigen Tour mitnehmen solltest, erstellt.

 

KleidungAusrüstungNahrung
Feste Schuhe, am besten WanderschuheTrinkflascheJe nach Übernachtung: Hauptmahlzeiten
FunktionsshirtsReiseapotheke mit BlasenpflasterZwischensnacks
Wanderhose, kurz oder langKulturbeutel mit allem was du benötigstTipp: Bananen für den Energiestoffwechsel
Fleecepullover oder -jackeHanddesinfektionsmittelWasser und Getränke
Regenjacke, RegenschutzDeine Papiere, Portemonnaie 
Wandersocken, WechselunterwäscheMüllbeutel 
KopfbedeckungSmartphone und Ladegerät 
Optional: Mütze, Handschuhe, Badesachen, HandtuchRucksack 

 

Wenn du alle Punkte abgehakt hast steht deinem Wandererlebnis nichts mehr im Weg!





Eine Frau steht in Wanderausrüstung in einer idyllischen Landschaft und ist sichtlich glücklich